Муниципальное казенное учреждение культуры
Волосовская городская центральная библиотека
Волосовская городская центральная библиотека
Все мы пишем цели на год или просто что-то обещаем себе сделать.
Но год проходит и хорошо если выполнили 1-2 пункта из запланированного списка.
Почему так происходит и как это исправить?
Это поможет понять книга Райан "В этом году я..."
Независимо от того, чего вы хотите достичь и к чему стремитесь — каждая ваша цель должна быть конкретная, измеряемая, достижима, адекватна и с определёнными временными рамками.
Не стоит увлекаться мнением других людей, потому что судить всегда проще, чем делать. Сравнивать себя только с собой вчерашним.
М. Дж. Райан говорит: "Мы меняемся не потому, что это имеет смысл с точки зрения нашей логики («я должен ходить в спортзал»), а потому, что руководствуемся чувствами и эмоциями («сбросив вес, я буду себя очень хорошо чувствовать»). Если перемена в вашей жизни вызывает опасения и сложности или не привносит приятных ощущений, та часть мозга, которая отвечает за эмоции, будет всегда против такой перемены."
Книга напоминает о том, что цели достижимы, а к самому себе нужно относится бережно и с добротой, что никогда не бывает лишним)))
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| « | Май | » | ||||